核心提示：夏天到了，天气渐热，容易上火，尤其是便秘及痔疮的患者，如果不注意，容易出现痔疮反复，那么我们该如何预防呢？

　　“十人九痔”这说法路人皆知，据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%;据国内、国外资料报道：50岁以上的人痔疮发病率为60%~70%，女性比男性发病率高出13.1%，可见痔疮发病高，尤其是在夏天，还经常有患者这样问：夏天到了，天气渐热，容易上火，尤其是便秘及痔疮的患者，如果不注意，容易出现痔疮反复，那么我们该如何预防呢？

　　且看以下病例：
　　李小姐，28岁，在一家公司做财务，平时喜好辛辣食物，一年前发现有便血的症状，色鲜红，时多时少。由于工作实在比较忙，一直没抽出空到医院就诊，平时也没有注意饮食相关之类。半年后，每次便后都有两个花生米大小的肉球脱出肛外，便血症状也较以前频繁。

　　更为尴尬的是，近一个月，便后小肉球缩不回去，走起路来肛门像是夹了个东西，感觉特别不舒服！近日每天大便时肛门疼痛，大便带有鲜血，并感觉有肛门有东西脱垂出来，有时血呈点滴而下，吃辛辣食物后更加明显。该怎么办？

　　李小姐痔疮缘于久坐+辛辣！

　　相信许多久坐白领人群都像李小姐一样为身患痔疮而烦恼，痔疮的发生和什么密切相关？病例中提到：吃辛辣食物后更加明显，能否重点说说痔疮与饮食的关系？

　　痔疮发生的主要因素：腹泻或便秘是引起痔疮的主要原因;不良的排便习惯(上厕所时间过长)、不良的生活习惯(久坐久站)、不良的饮食习惯(低纤维饮食、饮酒、辛辣及刺激性食物)、某些运动(骑马、骑摩托车、骑自行车)及异常的性行为等都可能引起痔疮。所以像李小姐一则是白领：久坐；二者：喜辛辣食物；

　　痔疮与饮食的关系：过量的饮酒会使输送到肛门的血液增加，可能导致瘀血，导致痔疮恶化。过度的摄入辛辣食物后，由于辛辣食物不会被消化，会随粪便被排出体外，因此成为刺激肛门部造成疼痛和出血的原因。另外不良的饮食习惯会导致大便异常，从而使痔疮加重。